Tintenfische in pikanter Sauce
Calamars à l'armoricaine
Zutaten für 4 Personen
- 9-12tiefgefrorene Tintenfischtuben
- 4 ELOlivenöl
- 2mittelgroße Zwiebeln
- 1Karotte
- 1 ScheibeSellerie
- 2Knoblauchzehen
- 150 mlWeißwein
- 400 mlHummerfond
- 400 ggeschälte Tomaten (Dose)
- 2große Zweige frischer Thymian
- 1Lorbeerblatt
- 1 PriseCayennepfeffer
- Salz, Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
- Tintenfischfilets (kleineTuben) schonend zugedeckt auftauen. Dann gut waschen und mit Küchentüchern trocknen. Tuben längs in zwei Hälften schneiden. Mit Salz, wenig Zitronensaft und viel Olivenöl ein bis zwei Stunden marinieren.
- Zwiebel, Karotten, Knoblauch und Sellerie schälen und fein würfeln. In einer großen, beschichteten Pfanne in wenig Olivenöl anschwitzen. 1 EL Tomatenmark dazugeben, rühren und weiter anschwitzen.
- Mit dem Weißwein ablöschen und etwas einköcheln lassen.
- Die Tomaten aus der Dose ohne den Saft zugeben und den Hummerfond zugeben. Frischen oder getrockneten Thymian und Lorbeerblatt zugeben.
- 30 Minuten köcheln lassen und dann auf die gewünschte Konsistenz einköcheln. Thymianstängel und Lorbeerblatt herausnehmen. Nach Wahl entweder passieren oder pürieren. Beim Passieren mit kalter Butter montieren.
- Mit Salz und Pfeffer aus der Mühle abschmecken. Dann mit Cayenne-Pfeffer würzen. Probieren, die Sauce sollte schon etwas scharf sein.
- Die Tintenfischfilets in einer Grillpfanne von jeder Seite etwa 1,5 Minuten braten, dann in Streifen schneiden und zu der pikanten Sauce geben.