Schweinenackenkotelett
auf Rosenkohlsauce
Zutaten für 4 Personen
- 4Schweinnackenkoteletts, nicht zu dick geschnitten
- 2 ELMehl
- 1 TLSalz
- 1/2 TLKräuter der Provence
- Pfeffer aus der Mühle
- 2 ELneutrales Öl
- 1Zwiebel
- 2 ELOlivenöl
- 1 ELTomatenmark
- 150 mlMarsala
- 250 mlGemüsebrühe
- 60 gCrème fraîche
- 16Röschen Rosenkohl
Zubereitung
- Bei dem Rosenkohl die Strünke abschneiden und die äußeren Blätter entfernen, dann vierteln. in 1,5 L Salzwasser ca. 6-7 Minuten blanchieren.
- Zwiebel schälen und würfeln. In einer großen beschichteten Pfanne in Olivenöl anschwitzen, später Tomatenmark zugeben und mit angehen lassen.
- Mit dem Marsala ablöschen, etwas einköcheln. Dann die Gemüsebrühe zugeben und nochmals ein wenig köcheln. Die Sauce in eine mittlere Schüssel gießen, die Pfanne säubern.
- Das Fleisch in einer Mischung aus Mehl, Salz, Pfeffer und Kräutern der Provence wenden. In der beschichteten Pfanne in 2 EL neutralem Öl auf beiden Seiten fast fertig braten. Wenn die Pfanne nicht groß genug sein sollte, auf zwei Mal verteilen. Dann auf einen Rost in den auf 100° vorgeheizten Backofen geben und etwa 15-25 min gar ziehen lassen.
- Inzwischen die Sauce wieder in die Pfanne gießen, den abgetropften Rosenkohl und die Crème fraîche dazu geben und ein wenig köcheln. Bei Bedarf weiter abschmecken.
- Schweinenackenkoteletts mit der Rosenkohlsauce anrichten.