Marinierte Hähnchenunterschenkel
Muslos de pollo marinados
Zutaten für 6 Personen
- 6Hähnchenunterschenkel
- 3Zitronen
- 1Paprikamix (optional)
Marinade
- 100 mlOlivenöl
- 5 ELTomatenketchup
- 2 ELHonig
- 1 ELSherryessig
- 2Knoblauchzehen
- 2 MspSalz
- Pfeffer aus der Mühle
- 1 PriseRosenpaprika, scharf
- 1 PriseCayennepfeffer
Zubereitung
- Für die Marinade das Olivenöl, Tomatenketchup, Honig und Sherryessig in eine Schüssel geben. Knoblauch schälen, halbieren, Keim entfernen, pressen und dazugeben. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Cayennepfeffer würzen, gut verrühren.
- Hähnchenunterschenkel waschen und mit Küchentüchern trocknen, in die Schüssel geben, mit der Marinade überziehen. Für mindestens 3 Stunden zugedeckt in den Kühlschrank stellen, besser über Nacht.
- Backofen auf 180° vorheizen. Eine Chromstahlform mit Alufolie auskleiden, Hähnchenunterschenkel einlegen und ca. 60 Minuten garen. Nach 45 Minuten eventuell Hitze auf 160° zurücknehmen, je nach Bräunung.
- Optional Paprikaschoten putzen, vierteln und nach ca. 15 Minuten einfach mitgaren. Die Hähnchenschenkel müssen für das Garen frei liegen.
- Hähnchenunterschenkel mit Zitronenspalten servieren. Die Paprikaschoten in Rauten schneiden und mitservieren.