Schweinefilet auf kreolische Art
Zutaten für 3 Personen
- 450 gSchweinefilet
- Salz
- 1gehäufter TL Cajun-Gewürz
- 1-2 ELOlivenöl
- 300 mlHühnerbrühe
Zubereitung
- Schweinefilet trocken tupfen und parieren.
- Leicht salzen und mit dem Cajun-Gewürz vollständig einreiben.
- Auf Teller legen, mit Klarsichtfolie abdecken und ca. 3 Stunden in den Kühlschrank stellen. 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank nehmen.
- Backofen auf 180° vorheizen.
- Olivenöl in backofengeeignete Pfanne geben. Wenn es leicht raucht, Fleisch rundherum scharf anbraten.
- Hühnerbrühe zugießen und 25 Minuten im Backofen braten, dabei gelegentlich wenden und mit Bratensaft begießen.
- Das Fleisch sollte innen gerade noch rosa sein. Zum Servieren in 1 cm dicke Scheiben schneiden.