Jambalaya mit Seeteufel
und Garnelen
Zutaten für 6 Personen
- 6große Riesengarnelen (roh)
- 400 gSeeteufel (netto)
- 2 ELOlivenöl
- 1Zwiebel
- 1/2rote Paprika
- 1/2grüne Paprika
- 1/2gelbe Paprika
- 2Knoblauchzehen
- 3große Tomaten
- 400-500 mlpassierte Tomaten
- 400 mlFischfond
- 1/4 Bundfrische Petersilie
- 3Lorbeerblätter
- 1 TLgetrockneter Thymian
- 1 TLSalz
- 1/4 TLschwarzer Pfeffer
- 1/3-1/2 TLCayennepfeffer
Zubereitung
- Zwiebeln, Paprika putzen und klein würfeln.
- Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden.
- Tomaten häuten, achteln und Kerne ausdrücken.
- Alles Gemüse (bis auf die Tomaten) in Olivenöl - am besten in einem Wok - fünf Minuten braten. Viel rühren.
- Mit Fischfond ablöschen, Tomatenachtel und passierte Tomaten zugeben.
- Petersilie und Gewürze zugeben, ca. 20 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten ganz weich sind. Gelegentlich rühren.
- Inzwischen Fisch waschen und vorbereiten. Seeteufel in mundgerechte Bissen schneiden. Riesengarnelen halbieren, Darm entfernen, die ausgelösten Hälften dritteln.
- Petersilie und Lorbeerblätter entfernen. Nochmals abschmecken.
- Fisch und Riesengarnelen einlegen und ca. 5-7 Minuten ziehen lassen. Nicht länger, weil die Riesengarnelen sonst zäh werden.
- Als Beilage Reis wählen.